E chegamos nessa postagem, a mais pedida nas minhas redes sociais: o que fazer na quarentena ou o que fazer para distrair a mente nesse momento. Recebi essa pergunta seis vezes no instagram e duas pelo facebook. Já entendi! Trouxe listado algumas atividades que você pode fazer para tentar minimizar o turbilhão de pensamentos que está te incomodando.
1. Medite: Seja lá qual for sua religião, escolha um lugar calmo, coloque uma playlist em volume agradável aos seus ouvidos e agradeça por tudo o que você tem e por todas as pessoas que estão ao seu lado. Também reflita sobre você, sobre coisas que precisa melhorar e coisas que você queria fazer mas ainda não fez. Tire esse tempo para acalmar sua mente! Se preferir, leia algum versículo da bíblia ou se não tiver um lugar calmo, use fones de ouvido.
2. Leia: Como tinha dito, a leitura pode ser um grande aliado nesse momento. Faça a leitura de um livro que você ganhou mas nunca teve tempo para ler. Aquela pilha de revistas de decoração antiga que você tem. Encontre algo que te agrade nesse momento para uma boa leitura.
3. Estude: Para quem preferir, é outra atividade legal para fazer nesse momento. Já postei aqui sobre plataformas de cursos com certificado gratuitos, para quem tem interesse em estudar EAD (atualizado toda semana). Também é válido fazer a leitura daquele artigo que você tem impresso ou aquele livro em PDF que você só usa para consultas.
4. Spa day: Faça um dia para cuidados com você e seu corpo. Faça uma hidratação no seu cabelo; aquela esfoliação que você comprou o produto mas sempre esteve com pouco tempo para usar; pinte suas unhas; limpe os pelinhos da sua sobrancelha; faça uma limpeza de pele caseira, enfim tire o dia para cuidar de você.
5. Separe roupas para doação: Aproveitando para lembrar que é sempre bom tirar um tempo para dobrar aquelas roupas que você sempre deixou amassada no canto da gaveta ou do guarda roupa. Achou roupas antigas em boas condições ou que não cabe mais em você? separe-as para lavar e doe para alguém que precisa.
Esse foi nosso TOP 5, semana que vem tem mais!
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